Moeslim.id | Asam oleat adalah asam lemak omega-9 yang sebagian besar terdapat di dalam sel tubuh. Asam lemak ini juga bisa dengan mudah Anda jumpai dalam makanan sehari-hari.
Sumber oleic acid alami dari makanan, termasuk minyak nabati seperti daging (ayam, sapi), kacang-kacangan, keju, telur, biji bunga matahari, pasta, susu, zaitun, dan alpukat.
Sejumlah penelitian menemukan bahwa asam lemak ini memegang peran penting bagi kesehatan. Ada banyak sekali produk perawatan kulit yang mengandung minyak zaitun. Hal ini berkat manfaatnya yang baik untuk kulit.
Minyak zaitun, terutama yang terdiri dari asam oleat memiliki efek antiinflamasi, antioksidan, dan penyembuhan luka.
Asam oleat membantu melembapkan kulit dengan cara mencegah hilangnya kelembapan alami kulit. Dengan menjaga kelembapan, asam oleat membantu mencegah kulit kering, bersisik, dan pecah-pecah.Â
