MOESLIM.ID | Tidur adalah proses istirahat bagi semua makhluk hidup dan bahkan ini sangat penting bagi kesehatan tubuh manusia. Ketika kita tidur, daya tanggap pasti akan berkurang karena beberapa organ ada yang beristirahat.
Manusia hampir menghabiskan sepertiga hidupnya untuk tidur dan beristirahat. Tentu saja hal ini masuk akal mengingat setiap harinya kita butuh waktu tidur beberapa jam untuk kembali memulihkan stamina tubuh.
Dalam islam kita diajarkan tentang bagaimana adab dan tatacara ketika hendak atau setelah melaksanakan tidur. Karena tidur yang baik dan berkualitas akan dapat menghasilkan dampak yang baik bagi fisik dan psikis seseorang. Begitu pula diatur tentang waktu-waktu tidur yang baik, baik di siang atau pun malam hari.
Berikut adalah jenis-jenis tidur siang beserta nama dan dampaknya ;
1. Ghaylulah: adalah tidur sesudah Subuh, hukumnya makruk dan akan menyebabkan kefakiran.
Nabi Muhammad Shallallahu alaihi wasallam bersabda: “Seusai salat fajar (subuh), janganlah kamu tidur sehingga melalaikan kamu untuk mencari rezeki”. (HR. At Thabrani)
وكذا نوم الصبحة يمنع الرزق, وكثرة النوم تورث الفقر, وفقر العلم أيضا
”Demikian pula, tidur di pagi hari dan banyak tidur, keduanya mengakibatkan kemelaratan harta, dan juga kemelaratan ilmu.” (Kitab Ta’limul Muta’allim, Bab 13, halaman 1)
