Moeslim.id | Paru-paru merupakan organ tubuh manusia yang vital dan rentan terkena masalah, salah satunya adalah akibat penumpukan racun. Racun sangat mudah masuk ke dalam tubuh apalagi jika memiliki kebiasaan merokok, maka racun akan lebih mudah mengendap di paru-paru.
Menjaga kesehatan paru-paru memerlukan gaya hidup yang baik dan beberapa langkah pencegahan. Untuk itu, perlu menjaga dan merawatnya dengan sebaik mungkin agar terhindar dari berbagai macam penyakit paru-paru.
Paru-paru bekerja keras setiap saat, memasok oksigen ke tubuh dan mengeluarkan karbon dioksida. Karena itu, ada beberapa langkah penting yang bisa diambil untuk menjaga paru-paru tetap sehat, yaitu;
Tidak Merokok
Merokok adalah salah satu penyebab utama berbagai penyakit paru-paru, seperti kanker paru-paru, bronkitis kronis, dan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK). Rokok mengandung lebih dari 7.000 bahan kimia, banyak di antaranya bersifat karsinogenik atau merusak sel paru-paru.
Langkah terbaik untuk menjaga kesehatan paru-paru adalah tidak merokok. Bahkan menghindari paparan asap rokok orang lain juga penting, karena asap rokok pasif tetap berbahaya.
