Rencanakan penggunaan jatah cuti untuk hari-hari penting atau acara penting dalam keluarga dan hindari menunda-nunda pekerjaan, yang bisa menumpuk dan memotong waktu libur.
Membangun ikatan emosional yang kuat dengan keluarga dapat membantu mengatasi tantangan hidup, menciptakan rasa percaya diri, dan mengajarkan tentang penyelesaian konflik.
Pastikan juga memiliki waktu tidur yang cukup setiap malam, yaitu 7-9 jam setiap hari agar kondisi tetap terjaga dan bisa meluangkan waktu yang optimal untuk keluarga.(*)
