Mengonsumsi Makanan Sehat
Cara mencegah kanker serviks berikutnya adalah dengan mengonsumsi makanan sehat yang dapat membantu mencegah kanker serviks, di antaranya makanan yang mengandung vitamin A, C, E, dan mineral (asam folat dan kalsium), misalnya wortel, jeruk, tuna, hati, dan produk olahan susu.
Makanan yang mengandung vitamin B dan asam folat, seperti brokoli, kubis, dan kembang kol. Makanan kaya antioksidan, seperti buah cherry, blueberry dan ikan salmon.
Makanan yang mengandung polifenol dan flavonoid, misalnya teh hijau, minyak zaitun, cokelat, anggur merah, tomat, kenari, paprika hijau, dan blackberry.
Menerapkan Pola Hidup Sehat
Tidak hanya memperbanyak asupan makanan pencegah kanker serviks, menerapkan pola hidup sehat juga tak kalah penting. Pola hidup sehat yang dapat dilakukan untuk mencegah kanker serviks adalah berolahraga secara rutin dan mengelola stres.
Menjaga Kebersihan Vagina
Cara mencegah kanker serviks yang penting untuk diterapkan sehari-hari adalah menjaga kebersihan vagina, terutama bagi wanita yang sedang menstruasi atau keputihan.
