Sebagai pencegahan kanker, termasuk leukemia, Anda perlu mengonsumsi beragam buah dan sayuran yang kaya antioksidan, kacang-kacangan, biji-bijian, dan yang mengandung lemak sehat
Anda pun perlu membatasi jumlah makanan olahan dan yang digoreng, lemak yang tidak sehat, gula, serta karbohidrat olahan.
Menghindari Rokok
Rokok mengandung berbagai zat berbahaya yang dapat menyebabkan kanker, termasuk leukemia. Karena itu, Anda perlu berhenti merokok dan menghindari asap rokok sebagai salah satu cara untuk pencegahan leukemia.
Menjaga Berat Badan Ideal
Kegemukan atau obesitas mungkin meningkatkan risiko leukemia. Oleh karena itu, Anda bisa menurunkan risiko penyakit ini dengan menjaga berat badan tetap ideal.
Anda bisa melakukannya dengan berolahraga secara rutin dan teratur serta menghindari makanan berkalori tinggi. Lakukan olahraga 30 menit sehari untuk menjaga tubuh tetap sehat.(*)
