Tips Mencegah Penyakit Bipolar, Mudah dan Tidak Mahal!

Tips mencegah bipolar
Tips mencegah bipolar. (Foto: Net)

Moeslim.id | Bipolar adalah gangguan mental yang ditandai dengan perubahan drastis pada suasana hati. Penderita gangguan ini bisa merasa sangat gembira atau euforia, kemudian berubah menjadi sangat sedih.

Penyebab bipolar belum diketahui secara pasti. Namun, kondisi ini diduga terjadi akibat faktor genetik dan juga dapat terjadi di pria maupun wanita. Selain itu, faktor lingkungan sekitar dan gaya hidup juga dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami bipolar.

Bipolar dapat diderita seumur hidup sehingga memengaruhi aktivitas penderitanya. Namun, pemberian obat-obatan dan psikoterapi dapat membantu penderita untuk menjalani aktivitasnya sehari-hari.

Baca Juga:  Meningkatkan Kesuburan Pria Dengan Mengkonsumsi Lengkuas

Gejala utama bipolar adalah perubahan suasana hati (mood) yang drastis. Perubahan mood ini bisa terjadi dalam hitungan jam, hari, atau bulan. Gejalanya meliputi fase mania yang berlanjut menjadi fase depresi berat.

Tips mencegah penyakit bipolar dapat dilakukan dengan cara mengelola stres dengan baik, membangun hubungan baik dengan keluarga dan lingkungan sekitar.