Untuk mencegah pneumonia, ada beberapa tips yang dapat dilakukan, yaitu;
Menjaga Kebersihan
Contoh paling sederhana dari menjaga kebersihan adalah rajin mencuci tangan, misalnya sebelum makan atau setelah menggunakan toilet. Biasakan untuk mencuci tangan dengan air dan sabun atau hand sanitizer, serta hindari menyentuh area wajah dengan tangan yang belum dicuci.
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Memiliki daya tahan tubuh yang kuat berguna untuk melindungi diri dari berbagai penyakit, termasuk infeksi akibat virus, bakteri, maupun jamur. Hal ini dapat dilakukan dengan menjalani pola hidup sehat, seperti beristirahat yang cukup, mengonsumsi makanan sehat bergizi seimbang, dan berolahraga rutin.
Daya tahan tubuh yang kuat juga dapat membantu mempercepat pemulihan ketika terkena pilek, flu, atau penyakit infeksi lainnya.
Tidak Merokok dan Menghindari Asap Rokok
Kebiasaan merokok dapat membuat paru-paru rusak sehingga lebih berisiko terkena infeksi saluran pernapasan, termasuk pneumonia. Oleh sebab itu, kebiasaan ini harus dihentikan. Selain itu, pastikan pula untuk menjauhi paparan asap rokok.
