Moeslim.id | Suara dengungan di telinga merupakan masalah kesehatan yang dikenal dengan istilah tinnitus. Telinga berdengung sering dialami oleh lansia, meski tak menutup kemungkinan juga terjadi pada usia berapa saja.
Telinga berdengung dapat mengganggu aktivitas penderitanya. Supaya tidak menyebabkan kualitas hidup menurun, keluhan tersebut mesti segera diatasi dengan tips sederhana.
Kotoran yang menyumbat telinga bisa saja menyebabkan keluhan telinga berdengung. Kondisi ini bisa diatasi dengan membersihkan kotoran tersebut di dokter spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan (THT).
Pada beberapa kasus, kelelahan dapat meningkatkan risiko telinga berdengung. Untuk kasus ini, cara mengatasi telinga berdengung yang paling tepat adalah dengan mencukupi waktu istirahat.
Secara umum, orang dewasa dianjurkan untuk mendapatkan waktu tidur malam selama tujuh hingga delapan jam.
