Moeslim.id | Kecanduan gadget bisa membuat anak menjadi malas beraktifitas dan tidak fokus pada pelajaran sekolahnya. Tentunya, hal ini bisa membuat prestasi di sekolah jadi menurun.
Selain itu, bkecanduan gadget yang diikuti gaya hidup tidak sehat, termasuk ngemil berlebihan, kurangnya aktivitas fisik, dan tidur hingga larut malam, akan meningkatkan risiko anak terkena obesitas dan penyakit jantung di kemudian hari.
Berikut ini adalah tios yang bisa diterapkan untuk mengatasi kecanduan gadget pada anak;
Batasi Penggunaan Gadget
Untuk mengatasi kecanduan gadget pada anak, waktu mengakses gadget harus dibatasi. Tentukan durasi dan jadwal untuk bermain gadget, misalnya 1-2 jam dalam sehari.
Selain itu, awasi juga anak saat bermain gadget, supaya ia tidak mengakses konten pornografi atau kekerasan. Jika gadget dilengkapi dengan fitur age-restricted, terapkan fitur ini untuk membatasi waktu dan jenis aplikasi atau tontonan yang bisa di akses oleh anak.
Buat Aktivitas Menyenangkan Bersama Anak
Untuk mengatasi kecanduan gadget, bisa dengan merancang aktivitas lain yang menyenangkan agar pikiran anak teralihkan. Ajak mereka bersepeda atau lari pagi, memasak bersama, menggambar atau mewarnai bersama, atau berkebun di pekarangan rumah.
