Moeslim.id | Jahe bisa digunakan untuk menghangatkan tubuh karena minyak asirinya dapat meningkatkan aliran darah dan suhu tubuh. Jahe juga memiliki senyawa gingerol yang memiliki efek antiinflamasi dan antioksidan.
Jahe dapat digunakan sebagai bumbu masakan atau sebagai minuman untuk menghangatkan badan saat udara dingin atau hujan.
Anda bisa membuat minuman jahe dengan merebus jahe, kayu manis, dan cengkeh bersama 1 liter air hingga mendidih, lalu menambahkan susu kental manis dan merebus lagi hingga mendidih.
Anda juga bisa menambahkan air jahe dengan madu, perasa lemon, atau rempah lainnya seperti serai dan kayu manis.
Jahe juga memiliki manfaat lain, seperti meredakan meriang, flu, dan batuk, mengobati masalah perut seperti mual, menurunkan demam, memperkuat sistem imun tubuh dan mengurangi rasa nyeri akibat peradangan.
