6. Mensyukuri Nikmat
Menjalani hidup dengan mensyukuri nikmat yang Allah berikan dengan perasaan bahagia dan pikiran yang positif dapat memberikan pengaruh yang baik pula pada kehidupan Anda ke depannya.
Pastikan juga Anda mencukupi waktu tidur. Anda juga disarankan untuk meninggalkan kebiasaan buruk, seperti merokok yang sering dilakukan untuk mengalihkan stres. Selain tidak sehat, kebiasaan tersebut tidak efektif untuk mengatasi stres.(*)
