Menghibur Otak
Sebuah studi menemukan bahwa orang berusia antara 50 hingga 93 tahun yang memecahkan teka-teki angka lebih dari sekali sehari memiliki kinerja kognitif yang lebih unggul.
Beberapa pilihan permainan yang bisa dilakukan misalnya, memecahkan teka-teki logika, teka-teki silang, kotak sudoku, atau bahkan mengunduh aplikasi seperti BrainTap. Anda pasti akan menggunakan kemampuan penalaran, pemecahan masalah, dan memori.(*)
