Moeslim.id | Karena pentingnya fungsi ginjal bagi tubuh, untuk itu sudah sewajarnya jika kesehatan ginjal dijaga dengan baik. Karena itu, menjaga kesehatan ginjal perlu dilakukan agar fungsinya pada tubuh tetap berjalan dengan optimal.
Seperti diketahui, fungsi ginjal bagi tubuh manusia sangat penting sehingga kesehatan organ tubuh tersebut perlu dijaga sebaik mungkin. Karena itu, ada beberapa cara menjaga kesehatan ginjal yang dapat dilakukan dengan mudah.
Salah satu cara menjaga kesehatan ginjal yang dapat dilakukan dengan mudah adalah mencukupi kebutuhan cairan tubuh setiap harinya.
Air putih diketahui dapat meningkatkan fungsi ginjal dalam menyaring dan membuang zat sisa metabolisme dari tubuh melalui urine. Selain itu, air putih juga dapat melancarkan aliran darah yang membawa nutrisi ke ginjal dan mencegah terbentuknya batu ginjal.
Oleh karena itu, agar kesehatan ginjal tetap terjaga, Anda disarankan untuk minum air putih setidaknya 2 liter atau 8 gelas per hari.Â
