Kandungan nikotin dan zat kimia lain di dalam rokok dapat merusak pembuluh darah, sehingga mengganggu aliran darah menuju ginjal. Ketika ginjal tidak mendapatkan cukup darah, hal ini kemudian membuat ginjal menjadi tidak dapat berfungsi secara optimal.
Nah, sebagai cara merawat ginjal, Anda sebaiknya berhenti merokok, termasuk rokok elektrik (vape) dan sebisa mungkin hindari paparan asap rokok bagi Anda yang tidak merokok.
Jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan untuk mengobati penyakit tertentu, seperti obat antibiotik dan obat pereda nyeri, pastikan Anda tidak mengonsumsinya dalam jangka panjang. Pasanya, mengkonsumsi kedua obat tersebut dalam jangka waktu lama dapat berisiko merusak ginjal.
Karena memiliki peran yang sangat penting bagi tubuh, kesehatan ginjal harus senantiasa terjaga dengan baik. Anda bisa menerapkan beberapa cara merawat ginjal di atas agar tetap berfungsi dengan normal.(*)
