Atur Pola Tidur
Bila biasanya tidur larut malam dan bangun agak siang, cobalah untuk mulai mengatur waktu tidur dari sekarang sebagai persiapan sebelum puasa. Pasalnya, selama bulan Ramadan, akan bangun lebih awal untuk sahur.
Jadi, cobalah untuk tidur lebih awal dari sekarang dan bangun lebih pagi. Dengan begitu, maka akan lebih mudah untuk bangun pagi untuk sahur saat bulan puasa nanti.(*)
