Oleh karena itu, berhenti merokok adalah keputusan yang tepat dalam menjaga kesehatan suara maupun kesehatan Anda secara keseluruhan sebagai salah satu cara untuk membuat suara merdu.
Selain berhenti merokok, Anda juga perlu menghindari asap rokok, atau menjadi perokok pasif, dengan menjauhi para perokok.
Kurangi volume suara Anda saat berkomunikasi. Hindari berteriak atau bersorak-sorai dengan keras karena dapat membuat pita suara menjadi tegang sehingga akhirnya dapat membuat suara hilang bahkan merusaknya.
Jika Anda harus berteriak, coba lakukan dengan singkat. Selanjutnya, gunakan suara yang sedikit keras, lalu kembalikan ke level bicara seperti biasa.
Asam yang naik dari perut ke tenggorokan dapat merusak pita suara Anda. Jadi, pastikan Anda mengenali tanda-tanda adanya masalah pada lambung.
