Kebiasaan buruk seperti terlalu banyak mengonsumsi gula, meminum alkohol dalam takaran yang tidak sedikit, dan mengalami obesitas dapat membuat hati kamu lebih berat untuk bekerja dan menyebabkan gangguan.
Salah satu kebiasaan baik yang dapat kamu lakukan untuk menjaga kesehatan liver adalah dengan mengonsumsi kopi secara rutin.
Dari beberapa sumber disebutkan meminum kopi dapat memperlambat hingga mencegah terjadinya kanker hati. Hal tersebut karena kandungan kopi dapat mencegah jaringan parut terbentuk di organ tersebut.
Seseorang yang mengidap hepatitis C, yang merupakan infeksi hati yang umum terjadi, dapat dicegah dengan mengonsumsi satu hingga empat cangkir kopi per hari.
Disebutkan juga kopi panas yang diseduh merupakan hal yang paling efektif untuk mengurangi peluang seseorang mengidap gangguan hati yang parah.
