Berikut ini tips sehat dan aman menjaga kolesterol saat Idul Adha;
Yang paling utaman adalah memasak daging hingga matang sempurna dan memilih area daging yang rendah lemak.
Selalu menerapkan pola makanan sehat gizi seimbang, yaitu dengan membatasi konsumsi makanan yang mengandung kolestrol dan memperbanyak makan sayur dan buah-buahan.
Selain itum berolahraga secara teratur dengan melakukan aktivits fisik minimal 30-60 menit di tengah rutinitas saat berhari raya Idul Adha.
Dan yang tidak kalah penting adalah mencegah pola makan dengan porsi yang tidak berlebihan, sehingga tidak memicu peningkatan kolesterol.(*)
