Moeslim.id | Di momen perayaan Idul Adha, penderita hipertensi tetap boleh makan daging kambing, asalkan tidak melebihi batas maksimal dalam mengkonsumsinya atau tidak melampaui batas.
Anggapan yang beredar di kalangan masyarakat, bahwa penderita hipertensi pantang makan daging kambing karena diyakini dapat meningkatkan tekanan darah. Karena anggapan tersebut, tak sedikit penderita hipertensi yang memilih menghindari segala macam olahan daging kambing.
Kendati daging kambing tidak menyebabkan lonjakan tekanan darah secara langsung, jenis daging merah ini bisa memicu kolesterol tinggi apabila dikonsumsi berlebihan.
Bagi menderita hipertensi, ada beberapa cara makan daging kambing agar tidak darah tinggi yang bisa diterapkan, yaitu;
1. Tidak Berlebihan
Penelitian telah membuktikan bahwa konsumsi daging kambing tidak ada hubungannya dengan lonjakan tekanan darah. Salah satu studi yang dipublikasikan National Center for Biotechnology Information pada tahun 2014 membuktikan hal tersebut.
