Moeslim.id | Cuaca panas ekstrem bisa membuat suhu di siang hari mencapai 37 derajat Celsius dan membuat banyak orang merasa kegerahan.
Bukan hanya itu, banyak sekali keluhan kesehatan yang bisa muncul karena cuaca panas. Kondisi seperti heat stroke, dehidrasi, hingga masalah kulit menjadi lebih sering terjadi.
Kulit adalah salah satu bagian tubuh yang sangat rawan bermasalah ketika cuaca sedang panas. Karena itu, penting untuk tahu cara menjaga kesehatan kulit di kala cuaca ekstrem.
Berikut beberapa tips untuk menjaga kulit agar tetap sehat dan terawat di tengah cuaca panas;
1. Perbanyak Minum Air Putih
Cuaca yang panas akan meningkatkan jumlah air yang keluar dari tubuh dalam bentuk keringat. Ini membuat kamu lebih cepat merasa dehidrasi.
Dehidrasi tidak hanya terjadi pada tenggorokan saja. Kulit juga bisa dehidrasi jika tidak mendapatkan cairan yang cukup, sehingga menyebabkan iritasi, kemerahan, dan kulit kering.
