Moeslim.id | Prostat merupakan kelenjar dalam sistem organ reproduksi pria yang mengelilingi uretra atau saluran yang membawa urine dari kandung kemih keluar dari tubuh. Fungsi utama prostat yaitu memproduksi cairan semen yang membantu membawa sperma saat ejakulasi.
Kanker prostat adalah kondisi ketika munculnya pertumbuhan sel abnormal yang terjadi di bagian sistem reproduksi pria dan sering kali dialami oleh pria, terutama pada pria usia lanjut. Namun, penting untuk diingat bahwa masalah kesehatan ini juga bisa dialami oleh pria usia lebih muda.
Kanker prostat dapat dicegah dengan menerapkan gaya hidup sehat, yaitu;
1. Mengonsumsi Buah dan Sayuran                                            Â
Buah dan sayuran dapat menangkal segala jenis kanker termasuk kanker prostat. Terutama buah dan sayuran yang berwarna merah seperti tomat atau semangka.Â
Pasalnya, buah-buahan ini mengandung antioksidan kuat yang disebut dengan likopen. Menurut sebuah studi berjudul Potential inhibitory effect of lycopene on prostate cancer, kandungan likopen dapat secara efektif mengurangi perkembangan dan pertumbuhan sel kanker prostat. Â
Selain tomat, kamu juga dapat mengonsumsi sayuran cruciferous atau sayuran yang memiliki kelopak seperti, kubis, kembang kol, atau brokoli. Sayuran ini mengandung sulforaphane, yang secara umum dapat melindungi diri dari kanker.
