Moeslim.id | Sajian makanan yang menggugah selera saat lebaran membuat nafsu makan menjadi meningkat. Tidak jarang, bisa mengalami beberapa keluhan kesehatan, seperti pusing atau perut kembung.
Jika tidak dikontrol, terkadang mengonsumsi hidangan khas Lebaran secara berlebihan. Akibatnya, risiko berbagai penyakit setelah lebaran akan meningkat.
Agar terhindar dari hal tersebut, sangat penting untuk menjaga kesehatan setelah lebaran sebaik mungkin dengan tips berikut ini;
1. Perbaiki Pola Makan dan Minum
Pasca lebaran, mulailah kembali membuat pola makan dan minum atau rutinitas yang tepat agar kondisi kesehatan tetap optimal.Â
Selain pola makan, pastikan kamu mengonsumsi makanan sehat untuk menurunkan risiko keluhan kesehatan yang dialami setelah Lebaran.
