Tips Mencegah dan Mengobati Gangguan Panik

Tips mencegah gangguan panik
Tips mencegah gangguan panik. (Foto: Net)

Moeslim.id | Gangguan panik adalah kondisi yang ditandai dengan serangan panik atau kecemasan berlebihan secara tiba-tiba. Gangguan ini dapat terjadi berulang kali tanpa alasan yang jelas.

Gangguan panik merupakan salah satu jenis gangguan kecemasan. Seseorang lebih berisiko terkena kondisi ini jika mengalami peristiwa traumatis pada masa lalu, menderita jenis gangguan mental lain, atau memiliki keluarga dengan gangguan panik.

Gangguan panik dapat ditangani dengan psikoterapi atau pemberian obat-obatan. Penanganan tersebut bertujuan untuk mengurangi frekuensi kemunculan gejala gangguan panik dan meningkatkan kualitas hidup penderitanya.

Baca Juga:  Tips Sederhana Mencegah Batu Empedu Dalam Tubuh

Penyebab gangguan panik belum diketahui secara pasti. Namun, kondisi ini diduga terjadi akibat adanya kelainan di bagian otak bernama amigdala.

Pada penderita gangguan panik, amigdala mengeluarkan respons berlebihan terhadap rasa takut pada benda, orang, atau situasi tertentu yang sebenarnya tidak berbahaya.