MOESLIM.ID | Marah adalah sebuah sikap emosi yang ditandai oleh pertentangan terhadap seseorang atau perasaan setelah diperlakukan tidak benar. Kemarahan membantu kita memahami bahwa kita merasa dirugikan dan memberi dorongan untuk bertindak atau memperbaiki keadaan.
Inilah lima tips dan kiat Rasululullah shallallahu alaihi wasallam dalam untuk mengantisipasi marah yang memuncak;
1. Berusaha Diam Ketika Akan Marah
Rasulullah Shallallahu alaihi wasallam bersabda;
وَإِذَا غَضِبْتَ فَاسْكُتْ, وَإِذَا غَضِبْتَ فَاسْكُتْ
“Jika engkau marah, maka diamlah. Jika engkau marah, maka diamlah”. (HR. Ahmad: 1/283-365)
2. Berlindung Kepada Allah Dari Syetan
Sulaiman Ibnu Sard Radhiyallahu anhu meriwayatkan, pernah dua orang saling mencerca satu sama lainnya di hadapan Rasulullah. Sementara itu, kami sedang duduk di sisinya. Salah seorang dari mereka menghina yang lainnya dengan marah, hingga merah mukanya.
